• 婴幼儿的眼睛

    婴幼儿期,是宝宝视力发展的关键时期,宝宝许多视力问题都是从幼年开始产生的。因此,了解婴幼儿视力发育特点、尽早保护宝宝眼睛,避免眼科疾病对宝宝未来健康至关重要。

     

    1. 宝宝视力发展的关键期

    a)  1个月:宝宝出生不久都是处于远视状态,眼球前后径短,视力发育不全,只有光感或仅能感觉物体移动;

    b)  2-3个月婴儿视力为0.01-0.02;

    c)  3-5个月婴儿视力为0.02-0.05,立体视力开始出现;

    d)  5-8个月婴儿视力为0.06-0.1;

    e)  8-12个月视力为0.1-0.15,上方视野(上方能看到60度角的范围)也接近成人;

    f)  2岁视力约为0.5,已经可以辨别事物的远近且视线能跟上快速移动的物体,视野发育较好;

    g)  3岁视力约为0.6-0.7,视觉已经较敏锐,手眼协调更灵活,立体视觉接近完成;

    h)  4岁视力为0.8-1.0;

    i)  5-6岁后开始为1.0,基本接近成人。

     

    2. 保护宝宝眼睛健康,应越早越好

    眼科专家指出,0-3岁是宝宝视力发育关键期,眼睛受到损害,将影响宝宝一生的视力。

     

    3. 影响宝宝视力的三大影响因素

    a) 遗传因素

    视力发育与遗传因素的关系已经得到多方论证,比如有家族史,近视发展较快。

     

    b) 环境因素

    对宝宝视力影响高达80-90%,其中包括居室采光、布置和环境卫生。

    i.光污染:光线对眼睛的持续刺激对宝宝来说,极易造成视网膜损害。

    ii.噪音:研究显示,中等强度噪音会使视力受到一定程度的损害,远离噪音的环境对宝宝的视觉发育有好处。

    iii.被动吸烟:烟草中氰化物可造成中毒性弱视,儿童眼球处于发育阶段,对烟雾中有害物质更敏感。

    iv.偏食:偏食使宝宝营养缺乏,比如钙 、铬、锌、维生素B1、维生素A以及叶黄素等缺乏可影响宝宝视力发育。

    v.辐射:家长一边抱宝宝,一边上网或看电视,对宝宝视力都是不好的。

    vi.过敏原:粉尘、花粉、动物羽毛或药物及其他抗原物质易引起宝宝患免疫性结膜炎等疾病。

     

    c)  生活习惯

    i. 开灯睡觉

    由于宝宝怕黑,很多家庭有开灯睡觉的习惯,其实持续灯光下,宝宝眼睛得不到充分休息,会增加患近视几率。

    ii. 睡眠不足

    长时间睡眠缺乏会导致植物神经功能紊乱,眼睛调节功能异常,进而导致近视。保证宝宝各年龄段的睡眠时间,利于宝宝视力的正常发育。

    iii. 不注意眼部卫生

    宝宝经常用手揉眼睛,可能导致细菌、病毒等微生物进入宝宝眼睛,造成结膜炎、角膜炎等眼部疾病,影响视力。

     

    参考文献

    1. 张晓辉.时尚育儿.2012;02.